夏バテを吹き飛ばせ!
今日は暑さ復活のミンメル地方。
昨夜雨が降ったので散歩の時は超ムシムシでした


暑がろうが寒かろうが、お散歩命のメルティさん
今日も尻尾ビンビンで張り切っておりますよ~


高いところから見渡して縄張りを監視中

いっぱしのボス気取りですね

ミント君も元気にお散歩に行ったのですが、
いつも通りの流れ(ほとんど歩かず)なので今回は割愛って事で


我が家のメルティも先日少し調子を崩してしまいましたが、
最近、夏バテしてるワンコが多いですね

夏バテに効く食べ物といえば旬の夏野菜。
メルティさんの大好きなゴーヤもそのひとつ


ゴーヤの苦味成分のモモルデシンは肝機能を高め、血糖値降下作用、
動脈硬化予防、コレステロールの低下、胃腸の粘膜の保護、
そして食欲増進する効果があり夏バテ防止にもなります。
ミント君もゴーヤ大好きだよね~


昨日、親戚からスイカとかぼちゃと茄子をいただきました

かぼちゃは栄養たっぷりだし、スイカは夏バテに良さそう。
お腹を壊さない&太らない程度にミンメルにもお裾分けして
残りの夏を元気に乗り切りたいと思います

しかし8キロもあるこのスイカ、いったいどうやって消費したらいいんだろう?
食べきれない分は冷凍するしかないかな



